普洱
世界茶源，咖啡之都
普洱是普洱茶的核心原产地和集散地，也是中国最大的咖啡产区。这里拥有景迈山古茶林、太阳河森林公园等自然景观，以及独特的茶马古道文化。
建议游玩 2 天
3 个景点
3 家美食
热门景点
共 3 个
4.8
自然风光
景迈山古茶林
#必去#世界遗产#茶文化#日出
1-2天
免费
澜沧县惠民镇景迈山
世界文化遗产，千年古茶林与布朗族村寨
小红书网友评价
"世界遗产值得去！云海日出绝美，古寨很有味道"
✓ 世界遗产✓ 云海日出✓ 古茶林
最佳时间: 11月-次年3月看云海，4月有茶花
4.4
自然风光
太阳河森林公园
#亲子#动物#森林
半天
100元（含电瓶车）
普洱市思茅区
可以与野生动物近距离互动的森林公园
小红书网友评价
"带娃首选！可以摸犀牛、喂小熊猫，体验感很好"
✓ 亲子✓ 动物互动✓ 原始森林
最佳时间: 上午动物更活跃
4
人文历史
茶马古道景区
#历史#文化#骑马
3小时
80元
普洱市思茅区
重走古代茶马互市的商贸通道
小红书网友评价
"可以骑马走古道，感受马帮文化，适合喜欢历史的"
✓ 骑马体验✓ 历史文化✓ 风景不错
最佳时间: 任何时候
特色美食
共 3 家
4.5
饮品
普洱茶体验
#必体验#茶文化#特产
因体验而异
各茶庄、茶园
到普洱必做的茶文化体验
生普熟普古树茶
小红书网友评价
"品茶学茶是普洱的灵魂体验，生普熟普各有风味"
4.3
饮品
普洱咖啡庄园
#咖啡#体验#小众
人均50-100元
普洱市各咖啡庄园
中国咖啡之乡，品鉴优质云南咖啡
手冲咖啡咖啡豆
小红书网友评价
"咖啡爱好者的天堂！云南咖啡豆品质越来越好"
4.2
小吃
普洱特色小吃
#小吃#傣族风味#便宜
人均15-30元
普洱市区各小吃店
酸醋米线、舂鸡脚等傣族风味小吃
酸醋米线舂鸡脚撒撇
小红书网友评价
"酸醋米线很上头！酸辣开胃，舂鸡脚也好吃"
实用贴士
景迈山交通
景迈山距普洱市区约200公里，车程约3-4小时。建议包车或自驾，山路较窄注意安全。
茶叶购买
普洱茶价格差异大，古树茶尤其要注意辨别。建议在正规茶庄或庄园购买，索要检测报告。
景迈山住宿
景迈山上住宿条件一般，多为民宿。翁基、糯岗古村有客栈，建议提前预订。